Suquinho Detox!

 

Olá Meninas!

Voltei!!! E agora para ficar!!! rsrsrsr …

E o post de hoje é para todas nós que, nessa época de festas de final de ano, comemos um pouco além da conta e acabamos ganhando uns quilinhos extras.

Abaixo, algumas receitinhas de suco detox – extraídas da revista Shape – cujos ingredientes auxiliam na eliminação de toxinas. Escolha sua preferida, e se jogue no suco!!! Afinal de contas, é verão e não queremos fazer feio na praia!!!

– GREEN JUICE – o queridinho de estrelas quando o assunto é afinar! 
Rendimento: 1 copo
Tempo de preparo: 5 minutos
Calorias: 95 calorias

Ingredientes:

2 folhas de couve

1/2 pepino com casca

1/2 talo de aipo

1 maçã verde

Suco de ½ limão

1 colher (chá) de gengibre

Modo de preparo: Bata todos os ingredientes no liquidificador.

– UVA + GENGIBRE + CANELA = metabolismo a mil. 
Rendimento: 2 copos
Tempo de preparo: 5 minutos
Calorias: 155 calorias

Ingredientes:
1 copo (200 ml) de suco de uva integral

2 colheres (chá) de gengibre

1 colher (café) de canela em pó

Modo de preparo: Bata todos os ingredientes no liquidificador.

– CENOURA + PEPINO + COUVE = potência máxima. 
Rendimento: 2 copos
Tempo de preparo: 5 minutos
Calorias: 140 calorias

Ingredientes:
1 cenoura pequena descascada ou orgânica com casca

1/2 maçã

1/2 pepino japonês com casca

1 copo (200 ml) de água de coco

1 haste de hortelã

2 folhas de couve

Modo de preparo : Bata todos os ingredientes no liquidificador.

– ABACAXI+ ERVA-DOCE = supertermogênico. 
Rendimento: 2 copos
Tempo de preparo: 5 minutos
Calorias: 110 calorias

Ingredientes:
1/2 abacaxi

1/2 bulbo de erva-doce sem as folhas

2 hastes de hortelã

1/2 copo (200 ml) de água

Modo de preparo: Descasque o abacaxi e pique a erva-doce e a hortelã. Bata tudo no liquidificador.

– MELANCIA + LIMÃO = bem-hidratada. 
Rendimento: 2 copos
Tempo de preparo: 5 minutos
Calorias: 150 calorias

Ingredientes:
1/4 melancia

180 ml de água de coco

1 ramo de hortelã

Suco de 1 limão

Modo de preparo: Bata todos os ingredientes no liquidificador.

 *  *  *

 

Sobre Carolina Khouri

Nasci em Niterói e atualmente moro na cidade de São Paulo. Sou advogada de formação e empresária de moda de coração, corpo e alma. Juntamente com duas sócias queridas, fundei a CopaClub Beachwear, marca de moda praia voltada para o mercado de luxo.
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